انتبه …. السمنة قد تعرضك لموقف الشفقه من الأخرين


هل تصورت نفسك من قبل بأحد المراكز العلاجية تشاهد مريضاً ما سواء كان قريباً لك أو حتى لايقرب لك بأي صلة وتبين أن هذا المريض معرض لبتر ساقه ؟!فما هو شعورك أنذاك ؟!

هل تصورت نفسك من قبل بأحد المراكز العلاجيه تشاهد مريضاً ما سواء كان قريباً لك أو حتى لايقرب لك بأي صلة وتبين أن هذا المريض معرض لبتر ساقه ؟!

فما مدى الشعور الذي سوف تشعر به هل هو شعور الشفقه أم الحيره أم الخوف أم ماذا ؟!لكن ماذا إن علمت أن هذا المشهد الذي يتكرر يوميا وبكل دقيقة تمر من عمرنا علي هذا الكوكب كان يرجع لسبب بسيط، وأن إهمال الكثير منا للمشاكل الصحية التي يمرون بها قد يعرضهم لخطر زيادة الوزن والسمنة المفرطة وهذا بدوره يعرضهم لمشاكل أكثر بكثير كتعرضهم لداء السكري الذي قد يؤدي في أغلب الحالات لبتر عضو من أعضاء الجسم وليس فقط داء السكري فيوجد أمراض اخطر من ذلك .  لكن ماذا إن علمت أن أكثر من اثنين بليون من الأطفال والبالغين عالميا يعانون من مشاكل صحية مرتبطة بالسمنة والوزن الزائد ، وجدير بالذكر أن هذه النسبه في تزايد مستمر ،وأوجد الباحثون أنه من أصل أربعة مليون من حالات الوفاة نسبت إلي وزن الجسم الزائد في عام 2015 ، وقع ما يقرب من أربعين بالمئه بين الأشخاص الذين انخفض مؤشر كتلة الجسم لديهم تحت عتبة البدانه . 

وقبل ذلك دعنا نتساءل هل سبب السمنة يرجع فقط لتناول الكثير من الطعام ؟!  

أسباب السمنة 

20271940_821430978016028_1855160996_n.jpg

قد يخيل لك أن مرض  السمنة يرجع فقط لمشاكل في النظام الغذائي ،ولكن دعني أوضح لك أن ما تعتقده خطأ تماماً ، فبجانب المشاكل في النظام الغذائي هناك أيضا العوامل الوراثيه والجينات مثل توارث الخلايا الدهنية ، كذلك عدم ممارستك للرياضة اليوميه قد تعرضك للسمنة حيث أنها تعتبر من أهم الوسائل لفقد المزيد من السعرات الحرارية ، كما يوجد سبب شائع لكن يجهله البعض منا ألا وهو أن كثير من الأشخاص بعد تناول وجباتهم يلجأون مباشرة للغوص في نوم ثقيل دون الفصل بفترة من الزمن بين تناول الطعام والنوم ؛فهنيئا لمن يقومون بذلك فأنتم معرضون لزيادة الوزن ، وأيضاً لا ننسي المشروبات الغذائية والوجبات السريعة ، أما لو ألقينا الضوء علي الحالة النفسية فهناك العديد من البشر الذين تزداد أوزانهم نتيجة الضغط النفسي أو مجرد الشعور بالغضب أو القلق بشأن أمر ما .  وعند إهمال هذه الأسباب فلابد حينها من المصارعة مع ما تبقي لنا من وقت .

السمنة أزمة صحية عالميه مثيره للقلق

kroppen.jpg
أما عن الأبحاث التي نشرت مؤخراً فإن نتائجها تمثل أزمة صحية عالمية حيث توضح أن الأشخاص الذين يتخاضون عن زيادة الوزن يفعلون ذلك علي مسئوليتهم الشخصيه مما يؤدي لخطر الإصابه بأمراض القلب والسكري والسرطان وغيرها من الأمراض التي تهدد الحياة . كما يشير الدكتور (كريستوفر موراي ،مؤلف الدراسه ومدير معهد القياسات الصحيه والتقييم بجامعة واشنطن ) أن قرارات السنة الجديدة لإنقاص الوزن لابد أن تصبح التزامات علي مدار العام لإنقاص الوزن ومنع زيادته في المستقبل ، كما تتضمن الورقة البحثية التي نشرت مؤخراً تحاليل دراسات اخرى عن أثار الوزن الزائد والصلات المحتمله بين ارتفاع مؤشر كتلة الجسم وسرطانات المرئ والقولون والمستقيم والكبد والمراره والقناة الصفراوية والبنكرياس والثدي والرحم والمبيض والكلي والغده الدرقيه وكذلك سرطان الدم . وليست الدراسات فقط من اتخذت موقفاً بخصوص ما تحدثه السمنة فهناك أيضا مبادرة تغطي الفتره ما بين 2016 -2025 التابعة للأمم المتحدة للقضاء علي الجوع ، ووضع حد لسوء التغذيه بجميع أشكاله ( نقص التغذيه ، نقص المغذيات الدقيقة ، وزيادة الوزن والبدانه ) والحد من الأمراض غير المعدية المرتبطة بالنظام الغذائي في جميع الفئات العمرية . 

مقارنة بين السمنة لدى كل من الأطفال والبالغين

20227199_821430954682697_1945252245_n-1.jpg
أما ما وصلت إليه النتائج لعام 2015 تشير إلي أن الوزن الزائد أثر على حوالي ثلاثين بالمئة من الاشخاص في جميع أنحاء العالم ، وعلي الرغم من أن انتشار السمنة في الأطفال كان أقل من معدل الإصابه بالسمنة لدى  البالغين ، فإن معدل السمنة لدى الأطفال في بلدان كثيرة كان أكبر من معدل الزيادة مقارنة بالبالغين ،ومن بين البلدان العشرين الأكثر اكتظاظا بالسكان كان أعلى مستوى للبدانة بين الأطفال والبالغين في الولايات المتحدة حوالي ثلاثة عشر بالمئه ؛ وتصدرت مصر قائمة السمنة لدي البالغين بنحو خمسه وثلاثون بالمئة ، وكانت أقل المعدلات في بنجلاديش وفيتنام علي التوالي بنسبة واحد بالمئة ، فزيادة الوزن بالفعل واحدة من اعظم المشاكل الصحيه تحدياً في وقتنا هذا كما تؤثر تقريباً  علي واحد من كل ثلاثة أشخاص .أم إن كنت ممن يعانون من زيادة الوزن أو السمنة المفرطة فالحل بين يديك وهو اتباع نظام غذائي صحيح كما سيعود ذلك بالنفع عليك من جميع الجوانب وأكثرهم أهميه أن ذلك يقلل تعرضك للإصابه من الأمراض ، أما نصيحتنا لك فهي الوعي الدائم بما يتطلبه الجسم وعدم الإهمال في أي سبب من الأسباب التي تعرضك لخطورة السمنة  .

المصادر :

Science Dialy

What's Your Reaction?

Angry Angry
0
Angry
Cute Cute
0
Cute
Fail Fail
0
Fail
Geeky Geeky
0
Geeky
Lol Lol
0
Lol
Love Love
0
Love
WOW WOW
0
WOW
Win Win
0
Win
WTF WTF
0
WTF

انتبه …. السمنة قد تعرضك لموقف الشفقه من الأخرين



OR


Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.

log in

مرحبًا بك - قم بتسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟
sign up

reset password

إعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك

الرجوع إلى
log in

sign up

انضم إلينا الآن

الرجوع إلى
log in

Choose post type

News Image List Video
اختر نوع الموضوع الذي تريده ..
مقال
قم بكتابة موضوعك من هنا.
قائمة
اضغط هنا لتقوم بنشر قائمة من المعلومات القصيرة.