الشرب المفرط للماء يؤدي الى التسمم المائي ! علي عكس المتداول بين الناس


الشرب المفرط للماء يؤدي الى التسمم المائي
الشرب المفرط للماء يؤدي إلى "التسمم المائي Water intoxication" وهو إضطراب في عمل المخ يؤدي للوفاة. حيث تستطيع الكلية السليمة معالجة من 0.8
إلى 1 لتر من السوائل كل ساعة كحد أقصى ويمكن للإجهاد والأمراض والأمراض المتصلة بالكلى أن تخفف من كفائة الكلى بشكل كبير.

كمية المياة المناسبة لجسمك هي من 30 إلى 33 ملل لكل 1 كيلوجرام يوميا. أي لو كان وزنك 70 كيلوجرام فإنك بحاجة إلى 2.31 لتر من المياه يومياً.
(70 كيلوجرام * 0.033 لتر = 2.31 لتر من المياه لكل كيلوجرام يومياً)
أكثر الأشخاص الذين قد يصيبهم التسمم المائي؟
أولاً العامل الرئيسي للتسمم المائي هو شرب الماء المفرط إلى حد كبير في وقت قصير جداً وذلك عند ممارسة جهد كبير أو نشاط قاسي ويحدث بشكل أكبر عند أصحاب أمراض معينة في الكلى والكبد وأيضاً بسبب خلل في أحد هرمونات الجسم وأيضاً قد يشكل التقدم بالعمر سبباً للتسمم المائي وذلك بسبب ضعف بإفراز الصوديوم بشكل عام.

إذا أعجبك الموضوع شاركنا بتعليقك ونشر الموضوع

13
0
13 shares

What's Your Reaction?

Angry Angry
0
Angry
Cute Cute
0
Cute
Fail Fail
0
Fail
Geeky Geeky
0
Geeky
Lol Lol
0
Lol
Love Love
0
Love
WOW WOW
0
WOW
Win Win
0
Win
WTF WTF
0
WTF

الشرب المفرط للماء يؤدي الى التسمم المائي ! علي عكس المتداول بين الناس



OR


Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.

log in

مرحبًا بك - قم بتسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟
sign up

reset password

إعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك

الرجوع إلى
log in

sign up

انضم إلينا الآن

الرجوع إلى
log in

Choose post type

News Image List Video
اختر نوع الموضوع الذي تريده ..
مقال
قم بكتابة موضوعك من هنا.
قائمة
اضغط هنا لتقوم بنشر قائمة من المعلومات القصيرة.